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TERCERA ETAPA DEL DUELO: LA NEGOCIACIÓN

La tercer etapa del duelo, llamada negociación, es una etapa más corta respecto a las otras pero muy importante para poder dejar atrás la ira y poder seguir el proceso de duelo. 

La negociación es una etapa de reflección, de introspección en la que tratamos de entender que hubiera pasado de haber hecho las cosas de manera distinta.  

Es una etapa confusa que generalmente no compartimos con los demás. Seguimos teniendo resistencia a la pérdida y nos aferramos a la esperanza de tener una segunda oportunidad. 

Este tipo de negociación nos puede llevar a la DEPRESIÓN si lo que negociamos es imposible, insustituible o irremplazable.

Existe un deseo reprimido de volver atrás en el tiempo con la esperanza de poder cambiar lo que pasó. En cambio, todas las posibles soluciones que planteamos en nuestra cabeza sólo son fantasías, son hermosas sí pero son fantasías. 

Es un mecanismo de defensa frente al dolor porque no aceptamos lo que pasó. La realidad se hace insostenible y sentimos remordimiento y culpa, que interfieren en nuestra curación. 

Estos continuos pensamientos terminan agotándote porque has de lidiar con estas fantasías que no se corresponden nada a la realidad. 

Llegada a este punto, tienes que decidir si aceptar que esto no es real 

o seguir resistiéndote.

Y finalmente, cuanto más te acerques a la realidad más podrás acercarte a la aceptación de la pérdida. Y podrás superar el proceso de duelo y seguir adelante con tu vida. 💜

Y recuerda, tu estás en la VIDA! 💜 Aquí te dejo el vídeo de esta etapa por si te lo has perdido. Abrazos! 

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Soy Valentina Ferzi, Maestra de Reiki y de Registros Akáshicos; terapeuta holística, especializada en acompañar en despertares de consciencia a nivel energético y espiritual para lograr mayor bienestar y plenitud en tu vida.

Altamente sensible, amante de la naturaleza, del yoga y del silencio, me encanta mi trabajo en el que pongo mucho amor. Y estaré encantada de conocerte para ayudarte a despertar tus capacidades, acordes a tu Propósito, si así lo deseas.

Si estás pensando en querer emprender este viaje para tu despertar y no sabes por donde empezar, puedes descargarte mi guía gratuita

Te deseo un feliz día. Namasté

7 comentarios en «TERCERA ETAPA DEL DUELO: LA NEGOCIACIÓN»

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