¿Sabías que las personas altamente sensibles son las que más suelen sufrir ataques de ansiedad? Tiene una explicación todo esto y se debe a su sensibilidad que le hace sentir las emociones a flor de piel y se desbordan. ¿Pero de donde viene la ansiedad y qué hacer en estos casos?
El origen de la ansiedad
La ansiedad surge de una fuerte preocupación o miedo de algo que sentimos nos amenaza física o psíquicamente. Realmente, da igual si la amenaza es real o no. En ambos casos, la persona vive este hecho con nerviosismo y dificultad para relajarse, algo que puede reflejarse también en la calidad del sueño.
Lo que ocurre con la ansiedad es que cuanto más tratas de reprimirla, más aflora con fuerza. Y difícilmente serás entendida en esta sociedad ya que es algo que hay que probar sobre tu piel para poder entender.
¿De donde surge la ansiedad?
¿Qué hacer en estos casos?
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