BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN PARA NIÑOS
Como ayuda a los niños la meditación, ejercicio para relajarse
ansiedad y ataque de pánico
QUÉ ES LA ANSIEDAD Y CÓMO LIBERARTE DE ELLA
¿Sabías que las personas altamente sensibles son las que más suelen sufrir ataques de ansiedad? Tiene una explicación todo esto y se debe a su sensibilidad que le hace sentir las emociones a flor de piel y se desbordan. ¿Pero de donde viene la ansiedad y qué hacer en estos casos? El origen de la … Read more
DUELO Y ANSIEDAD EN LAS VACACIONES
Llegan las vacaciones y el dolor que tanto tratabas de ocultar, ahora quiere salir a flote y puede hacerlo incluso en forma de ansiedad. ¿Qué hacer entonces? Cuando las vacaciones pueden ser una auténtica pesadilla El periodo vacacional puede convertirse en una autentica pesadilla o en el momento tanto temido para las personas que tienen … Read more
CÓMO CONTROLAR UN ATAQUE DE PÁNICO
¿Sufres de ansiedad o de ataques de pánico? ¿Qué tienen que ver estos con un duelo? Vamos a descubrirlo junto a cinco claves que te ayudarán a superar estos momentos de dificultad. Un ataque de pánico es una sensación de miedo profundo y angustia que ocurre cuando sientes que tu vida corre peligro. De igual … Read more
