QUÉ ES LA ANSIEDAD Y CÓMO LIBERARTE DE ELLA

¿Sabías que las personas altamente sensibles son las que más suelen sufrir ataques de ansiedad? Tiene una explicación todo esto y se debe a su sensibilidad que le hace sentir las emociones a flor de piel y se desbordan. ¿Pero de donde viene la ansiedad y qué hacer en estos casos? El origen de la … Read more

DUELO Y ANSIEDAD EN LAS VACACIONES

Llegan las vacaciones y el dolor que tanto tratabas de ocultar, ahora quiere salir a flote y puede hacerlo incluso en forma de ansiedad. ¿Qué hacer entonces?  Cuando las vacaciones pueden ser una auténtica pesadilla El periodo vacacional puede convertirse en una autentica pesadilla o en el momento tanto temido para las personas que tienen … Read more

CÓMO CONTROLAR UN ATAQUE DE PÁNICO

¿Sufres de ansiedad o de ataques de pánico? ¿Qué tienen que ver estos con un duelo? Vamos a descubrirlo junto a cinco claves que te ayudarán a superar estos momentos de dificultad.  Un ataque de pánico es una sensación de miedo profundo y angustia que ocurre cuando sientes que tu vida corre peligro.  De igual … Read more

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