Aceptar, una palabra que se repite muchas veces en nuestra vida, cuyo significado tan profundo pocas veces logramos alcanzar. En otros artículos de blog, hemos visto como la aceptación es la última etapa del duelo pero esto no se aplica solo al duelo. Aceptar es reconocer las cosas tal y como son, no como queremos … Read more
Hoy quiero hablarte del perdón, abordando este tema desde varias perspectivas, uniendo los conceptos de distintas filosofías y disciplinas. Todas ellas tienen en común la culpa que se esconde detrás de un conflicto y la comprensión, fundamental para poder perdonar. Seguro que te has preguntado alguna vez: ¿Porque me pasa esto? ¿Por qué a a … Read more
Puede que estés planteándote comprar uno o es posible que tengas en tu casa un cuenco y no le hayas sabido sacar todo su potencial. En ese caso, te invito a descubrirlo conmigo con este artículo donde encontrarás: Qué son los Cuencos Tibetanos Su historia Tipos de cuencos Cómo tocarlos La terapia del sonido y … Read more
Si has llegado a este punto es porque probablemente te interese trabajarte más de lo que has hecho hasta ahora. Te propongo entonces que pruebes a meditar, aunque no lo hayas hecho nunca, porque tiene múltiples beneficios y mejora la calidad de vida. Existen muchos tipos de meditaciones y todas efectivas, sólo se trata de … Read more
La búsqueda continua de la felicidad, que todas anhelamos, me lleva a hablarte hoy de la meditación porque no hay felicidad duradera si no tenemos una mente apacible. Y por ello, te propongo que descubras los múltiples beneficios de la meditación que nos enseñará a ser felices, mejorando nuestra calidad de vida. Deseamos ser felices … Read more
En general, las personas negativas son personas que tienen una baja tolerancia a la frustración y al estrés. Están acostumbradas a responder con protestas y quejas a cualquier hecho que no se corresponda con sus espectativas. Son personas muy irritables e insatisfechas con ellas mismas. Su baja autoestima viene camuflada por la apatía y el desprecio que demuestran. Es muy típico en estas personas la falta de amor propio que les lleva a tener un ego muy sensible. No toleran pasar vergüenza y sienten pánico a hacer el ridículo. Las frustraciones, los complejos de inferioridad, el rencor y la envidia son actitudes que les mantienen atados a los pensamientos negativos.
Este tipo de relación debilita nuestra salud física, mental y emocional, generando muchas veces frustración, ansiedad, sufrimiento, estrés y malestar psíquico. Conozco muchos casos así, personas que a causa de este tipo de relaciones han enfermado y eso les ha llevado a pedir la ayuda de un psicólogo.
¿Alguna vez, tras estar en compañía de una persona te has sentido triste, agotada y con un humor distinto del que tenías esta mañana al levantarte? Puede incluso que hasta hoy no hayas puesto conciencia en eso o no te lo has preguntado nunca pero piénsalo un momento y vamos a descubrir juntos que ocurre … Read more