Llegan las vacaciones y el dolor que tanto tratabas de ocultar, ahora quiere salir a flote y puede hacerlo incluso en forma de ansiedad. ¿Qué hacer entonces? Cuando las vacaciones pueden ser una auténtica pesadilla El periodo vacacional puede convertirse en una autentica pesadilla o en el momento tanto temido para las personas que tienen … Read more
¿Sufres de ansiedad o de ataques de pánico? ¿Qué tienen que ver estos con un duelo? Vamos a descubrirlo junto a cinco claves que te ayudarán a superar estos momentos de dificultad. Un ataque de pánico es una sensación de miedo profundo y angustia que ocurre cuando sientes que tu vida corre peligro. De igual … Read more
A veces, vimos un proceso de duelo sin ser conscientes de ello. Puede que hayas salido de una separación o un divorcio, o que te hayan echado de tu trabajo o que hayas perdido a un amigo o incluso que hayas cambiado de país. A veces, este tipo de situaciones pueden hacerte vivir un duelo … Read more
Hoy quiero hablarte del perdón, abordando este tema desde varias perspectivas, uniendo los conceptos de distintas filosofías y disciplinas. Todas ellas tienen en común la culpa que se esconde detrás de un conflicto y la comprensión, fundamental para poder perdonar. Seguro que te has preguntado alguna vez: ¿Porque me pasa esto? ¿Por qué a a … Read more
Hoy quiero contarte un cuento con una gran lección de vida para reflexionar un poco sobre lo que realmente importa y que muchas veces perdemos de vista. A veces, creemos no tener lo suficiente para ser felices o nos encaprichamos con querer más, como si nuestra felicidad fuera determinada por la cantidad de posesiones materiales. … Read more
